fitness pilates

 

Ginnastica fitness – pilates

STAGIONE 2024/2025

 

Per iniziare insieme un percorso di conoscenza e ascolto del corpo che ci permetterà di correggere la postura migliorando l’aspetto fisico, incrementando il tono muscolare e la flessibilità. Approccio olististico per raggiungere un equilibrio tra mente e corpo.

I corsi saranno tenuti da Mariella Ferra insegnante certificata Pilates Matwork, Pilates aereo,
certificazione Pilates in gravidanza e terza età, Pilates Barre, Reformer, Workshop, Pilates per la schiena, Pilates Big Ball

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Pilates matwork
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 I corsi saranno attivati solo al raggiungimento del numero minimo di iscritti (5 persone) 

PILATES DOLCE: dedicato in particolare alla terza età

Inizio attività: Martedì 24 Settembre 2024

Sede del corso: sede della Polisportiva Novate presso il Palazzetto dello Sport (ex-spogliatoi calcio)

Vuoi fare una lezione di prova? Scarica qui la liberatoria da presentare a lezione: QUI

Scarica qui il volantino del corso: QUI

Iscrizione quadrimestrale: Monosettimanale € 140; Bisettimanale € 250     Per iscriverti al corso clicca QUI

Ulteriori informazioni: Elena 345 8071556 novateginnastica@gmail.com

  • Pagamento della quota relativa al corso
  • Pagamento della quota associativa annuale alla Polisportiva Novate, € 30
  • Certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica con lettura ECG rilasciato dal medico di base o di medicina sportiva
    FAC SIMILE CERTIFICATO

Altre informazioni:

  • Il primo quadrimestre termina il 31 Gennaio, il secondo quadrimestre termina il 31 Maggio
  • Non sono previsti rimborsi per le lezioni perse dagli iscritti
  • Tutti i corsi sono tenuti da istruttori ISEF / Scienze Motorie e/o da istruttori qualificati, in possesso dei patentini delle varie federazioni
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